Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:08:53Távolság
64.14 kmTempó
02:01 p/km (29.86 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Tahitótfalu oda-vissza
Úgy éreztem hogy kifele kis hátszél van, mert egész jól ment. De aztán fordulás után is sikerült tartani a 30 körüli tempót elég sokáig. Ezért itt már az volt a célom, hogy megmaradjon a 30 feletti tempó. Ha nem lett volna a sok lámpa miatti megállás, meg szentendre, akkor még simább lett volna, de így is sikerült.
Éppen ezért visszafele egy kicsit lendületesebb volt, ilyen közepes-lendületes volt, látszik is a magasabb pulzusom. Kifele laza volt, akkor nem érdekelt egyáltalán a tempó, jólesően mentem akkor, az csak sima közepes tempó.
Mégse volt hátszél volt kifele, vagy talán egy minimális, de inkább össze-vissza fújt a szél.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:37 | 1.56 | 02:58 | 20.27 | 0 | 0 | 0 | 143 | 122 | |
| 00:58:29 | 30.24 | 01:56 | 31.02 | 0 | 0 | 0 | 169 | 142 | |
| 01:01:07 | 30.91 | 01:59 | 30.35 | 0 | 0 | 0 | 166 | 150 | |
| 00:04:40 | 1.43 | 03:16 | 18.39 | 0 | 0 | 0 | 164 | 127 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
