jocccc 2 km Úszás 2018-04-26-n 07:20-kor

jocccc Úszás

2018.04.26 Csütörtök, 07:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

2 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

200 bem.,
4x100 technika,
200+2x100 lend. (2:59, 1:26-28),
4x100 technika,
2x100+4x50 erős (1:24-25, 38-41ek),
200 levez.

Hajós 50es. edzéstartás után rövid úszkálásra beugrottam én is, csak ennyi fért bele, de most nem is vagyok olyan állapotban, hogy többet ússzak. még mindig nehézkes az úszásom, nagyon merevnek érzem magam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Nabaiji BFirst Alhexa

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.