Edzésleírás
Dunakeszi-Fóti Cora áruház, és vissza. Na ez igazi latyakos futás volt, de nagyon élveztem, és szerencsére nem fáztam. Térdemtől lefelé 100%- beázás, de csak hazafelé.
Saját zónánban futottam (OwnZone 123-161)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:47:01 | 23.3 | 04:36 | 13.06 | 30 | 48 | 161 | 149 |