Edzésleírás
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10:
HSPU (25-30kg) - Strict T2B (statikus)
10-20-30-40-50:
KB Snatch - Thruster - CalRow - 1-2-3-4-5: RopeClimb
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 64.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |