Edzésleírás
2 sorozat
- bicepsz+vállfölé, 2 kg, 20 db
- Zoéval lábujjhegyes vádli, 40 db
- plank, 1p
- Zoé feldobás guggolásból, 10 db
- superman 1p
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:20:00 | 0 | 0 | 0 |