Edzésleírás
Átmozgató futás esőben, jól esett sokkal jobb volt minden tekintetben mint tegnap. Érdekes az egyik nap szinte maxon futok, másnap kicsivel lassabban 40-nel kevesebb ütéssel. Felettébb érdekes.
Egy pihenő nap ennyire elszakít az edzettségtől?
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
6 nap!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 16 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
galagyuri 2396 napja
Hurra!!:)