Edzésleírás
A mangalica fesztivál után elugrottam egy gyorsat futni. Ami kifért azt beletettem. A végére igencsak jól estek a piros lámpák.
A legutolsó 150 méteren 28 mp-et produkáltam.
Előtte 3:57, 4 kilin piros lámpákkal.Köszönöm az egészséget, ami az életem ajándéka!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:23 | 6.33 | 05:16 | 11.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |