Edzésleírás
A hidegebb idő miatt, hiába kezdtem el a felkészülést a maratonra, ilyenkor biztosan nem résztávozom. Így egybe távot kerestem. Ezért lett 10 kili lendületes futás, amelynek a vége már inkább tempó volt.
Még az első kör elfogadható volt, de a második folyamatosan gyorsult.
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:23 | 15.7 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |