Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:32Távolság
8.2 kmTempó
05:19 p/km (11.30 km/h)Edzésleírás
Odafelé az első kilin kellemetlen szembeszél, és a futásom is koordinálatlan volt, majd némi gyorsítás, és picit kikerültem a szembeszélből. Oda: 5.22-es átlag. Gondoltam, jó lenne ha az egészre 5-20-on belüli átlag jönne ki, ezért picit gyorsítottam, és egy nagyon jó ritmusban, nagyon kellemesen, szinte gördülékenyen futottam. Visszafelé átleg: 5.14. Így lett az átlag, ha jól számoltam kb. 5.18. Jó futás volt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:32 | 8.2 | 05:19 | 11.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
