Sipi 12.4 km Futás 2009-12-24-n 09:21-kor

Sipi futás

2009.12.24 Csütörtök, 09:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:39

Távolság

12.4 km

Tempó

05:47 p/km (10.38 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Végig aszfalton ,út mellett ,járdán. A patak és a Duna part futhatatlan: havas-jégkásás-mocsaras....
A szigeten is a járdán.... ,kevesen voltak ,nagyon párás idő ,de a futás jól esett !

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:39	12.4	05:47	10.38	0	0	155	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

judit61 5302 napja

Kellemes Karácsonyi Ünnepeket kívánok!

nyaff 5302 napja

Boldog Karácsonyt Soxeretettel!

mjoci 5302 napja

Nagyon kellemes és boldog Karácsonyi Ünnepeket kivánok.

Felszerelések

Mizuno Wave Fortis

Polar S-120 pulzusmérő

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.