Edzésleírás
havas Panoráma-kör. terepcipő nélkül elég nehéz volt, nem tudtam rendesen ellépni, mindig visszacsúszott a lábam. de azért jó volt, bár a térdem fájt kicsit eleinte.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:38 | 13 | 05:40 | 10.59 | 160 | 0 | 164 | 143 |