Edzésleírás
Ma 20x200/100 volt a móka :) s kacagás. Tudtam még világosban indulni
és majdnem a végéig láttam is :) Jól ment, bár voltak kutyák szabadon, gazdival
csak amikor egy futót mereven néz egy kutya, az para. Hiába a nem bánt, egy kutya bennem
prédát lát és kész. Rendes gazdik voltak egyébként, mert figyelmeztettek hogy odébb 2 kaukázusi szokott
tevékenykedni. Tudok erről, tavaly már láttam őket messziről, úgy látszik azóta sem sikerült ezt megszüntetni.
Szóval a futás jó volt, szépen mentek a 200-ak, a pulzusnyugvás meg egyenesen zseniális volt.Tudtam volna még futni.
Szuper számmisztika lett a mai, most vettem észre.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:47 | 8.08 | 05:55 | 10.15 | 0 | 0 | 158 | 137 |
kádárévi 2510 napja
Köszönöm :)