Edzésleírás
Egy kis konditermi edzés. Egyedül voltam mint az ujjam, de jó volt. Mindent megcsináltam amit múltkor, kellemes volt .A végén nehéz volt a járás. A végén alapos nyújtás. A kitörés simán ment, nem görcsöltem be most.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:00 | 50.0 | 0 | 0 | 55 | 0 | 0 |