Edzésleírás
5*4 km futás a stadionban, nem esett az utolsó ekttő valami jól fájt a térdem, de lassan végigmentem.izomlázam van a tegnapi erősítés után
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 13 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |