Edzésleírás
Fedettpályás edzés, itt már összeszedtem magam.
WU>9x400@75alatt mind utolsó 68.8 r300m 1:15körül 6db400-ig, 7-et kihagytam itt 3perc pihi volt, > CD
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 12 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |