SpeedyGonsales 4.47 km Futás 2017-12-30-n 12:24-kor

SpeedyGonsales futás

2017.12.30 Szombat, 12:24:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:16:28

Távolság

4.47 km

Tempó

03:41 p/km (16.29 km/h)

Edzésleírás

A csütörtöki félbehagyott edzés után, ma felráztam magam, picit az apátiámból. Elöszilveszteri Malacvágta nevū futóeseményen lazán futottam egy 4.5km-t. Szépen könnyedén akartam csak futni, elengedve minden teljesitménykényszert most. Jól is esett. (16:28, 3:41')

Szimcsinek nyulaztam kb féltávtól, abszolútban 19-ik lettem (férfiak között 17.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:16:28	4.47	03:41	16.29	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.