kádárévi 7.07 km Futás 2018-01-02-n 12:58-kor

kádárévi futás

2018.01.02 Kedd, 12:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:20

Távolság

7.07 km

Tempó

05:08 p/km (11.68 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Aztán hazajöttem, gyorsan futónadrágot húztam és mentem. Laza volt írva, km-ként
200 gyorsítás, de csak lazán az is. Jól is ment, minden ok, csak a gyúrástól olyan
merev vagyok most, hogy jajj :D Holnap nem is csinálok semmit, max. smr+nyújtás.
Amúgy minden jó :) Holnap iskola. HUrrá!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:36:20	7.07	05:08	11.68	0	0	154	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

tomcsi 2516 napja

Jó de 2 napig? :-)

tomcsi 2518 napja

Úgyis fogsz :-)

Gratu!

Felszerelések

Hoka Bondi 5_lilácska

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.