Doki79 erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Megmozgatott súly
10 kgPulzus
Átlag
0
Minimum
55
Maximum
0
Edzésleírás
Egy kis laza gimnasztika, a hátamat megpróbáltam megnyújtani és finoman dolgoztatni. Az eleje rossz volt, aztán bemelegedett és már nem fáj annyira, de azért ha úgy mozdulok még érzem, szerintem rosszul mozdulhattam vasárnap, mert aznap este kezdődött. A mai futást nem már nem hagyom ki, így is elég rossz volt, hogy tegnap nem edzettem.
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 10.0 | 0 | 0 | 55 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
