Edzésleírás
Az előző heti szinte nulla után ismét tudtam menni egy fokozót. A tempó gyenge, még mindig meg vagyok fázva egy kicsit.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 8.77 | 06:50 | 8.77 | 30 | 0 | 173 | 155 |