Edzésleírás
Laza Tüskésréten. Sikerült alacsonyan tartani a pulzust, fél óránál 136 volt az átlagpulzusom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 8.05 | 07:27 | 8.05 | 3 | 0 | 147 | 139 |