Edzésleírás
Fenyőgyöngye-Virágos nyereg-Csúcs hegyi nyereg-KZ, majd -Rózsika forrás Z, Z+ és S útvonalon találtunk oda-Solymár-Hüvösvölgy-Reptér-Oroszlán szikla-Fenyőgyöngye. Szép kis menet volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:43:42 | 20 | 05:11 | 11.57 | 0 | 0 | 0 | 149 |