Betyár erősport

2017.12.09 Szombat, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

78 kg

Edzésleírás

2 x 25 guggolás, 4 x 25 guggolás (10 kg), 4 x 15 vádli lépcsőn, 100 hasprés, 100 felülés, 4 x 10 fekvő

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 78.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!