kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:08Távolság
6.06 kmTempó
05:28 p/km (10.97 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
162
Edzésleírás
Ma nagyon laza 10x400 méter volt megírva 100 méteres gyaloglásokkal.
Soha nem telik olyan hamar el a 100 m, mint ilyenkor ezt garantálhatom.
A pulzusom nagyon szépen visszaállt a tempófutás után, pedig kentem neki rendesen,ez volt a kérés :D
A tegnapi kondit nem éreztem, lábak lazák voltak, nem volt semmi extra tré :) A futás után sem éreztem különösebb
fáradtságot.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:33:08 | 6.06 | 05:28 | 10.97 | 0 | 0 | 162 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka Bondi 4 kék_sárga
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kádárévi 2556 napja
4 alá igen :) kapok edzői tanácsot itt is szerencsére.