vtomi01 futás

2009.12.02 Szerda, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:09

Távolság

12.8 km

Tempó

04:51 p/km (12.36 km/h)

Edzésleírás

B:2400m 8x1000m (1000m erősen-1000m technika) erősek:3'30";3'27";3'27";3'27" köztük 1'pihi L:2400m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:09 12.3 05:03 11.87 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!