Bögam 12 km Futás 2009-12-05-n 10:00-kor

Bögam futás

2009.12.05 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

12 km

Tempó

05:50 p/km (10.29 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

1 ó 10p folyamatos. Kék kör Bierqval. Kevés sár, csodás erdő, napsütés.
Jól ment(ünk).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	13	05:23	11.14	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Major 5321 napja

Szeva !

Na, hogy megy az edzés ?
néztem az edzésnaplódat, most már látom mi hol van, bármi gond van jelentkezzetek telon vagy emailen.
Én meg szétgyurom magam a futás helyett, már csak 4 nap aztán eldöl miben sántikálok.
Addig is üdv
mf

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.