Bögam 9.6 km Futás 2009-12-03-n 06:37-kor

Bögam futás

2009.12.03 Csütörtök, 06:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:00

Távolság

9.6 km

Tempó

05:31 p/km (10.87 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

119

Maximum

178

Edzésleírás

8km + 2 km vált 100m kö - 100m gy
Nem volt egyszerű az indulás - tegnap Kareszolás...
Tegnap megjött a Jézuska-Mikulás: Goratex Nike Air Pegazus...
A futás meglepően jól ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	10	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Major 5321 napja

Sikerült megcsinálni a váltogatásokat ? hogy ment ?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.