Edzésleírás
Laza kispiramis a Csepel SC pályán
4.29km bemelegítés benne 8x100m >> kispiramis: 100 > 200: 30.7" > 300 > 200: 31.9" > 100 >> levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:17 | 6.75 | 05:31 | 10.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |