Edzésleírás
Reggeli döcögés Újhegyen. Fáradt voltam, éreztem még a keddi dombos edzés hatását. Meleg is volt már. Úgy döntöttem, csak 45 percet megyek. Egynek jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 6.12 | 07:21 | 8.16 | 35 | 0 | 158 | 141 |