kádárévi erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:20:00Megmozgatott súly
1 kgEdzésleírás
Ma elkezdtem szoktatni magam az erősítéshez, a miheztartás végett
20 perces babaedzést csináltam, saját súllyalEgy kis gumiszalag,
guggolások, has, triceps.
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RunKa 2631 napja
Na végre :) Szezonális edzés, jó lesz bicó helyett, egsi !