Edzésleírás

Bovec-Mangart, ezt most egyedül. mivel tegnap kimaradt a Vrsic-Mangart körtúra, így ma pótoltam a Mangartot. az elején még lazán emelkedik, ezt kihasználtam bemelegítésnek, majd Log-tól 16,4km átlag 8,5%, ezt egyenletes, erős intenzitással. nagyon jól gurult végig, egyedül a hosszú alagútban, és az egyik köves törmelékes szakaszon kellett visszavennem. a legjobbaktól viszont meglepően keveset, kb 33%-ot kaptam csak, ez több szokott lenni. nagyon jó volt egyedül a hegyen, kora reggel, minden percét élveztem. a lefelét a meredek részen óvatosan, a többit lendületesen, de kissé átfagyva.