Doki79 20 km Bringázás 2009-11-17-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2009.11.17 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

20 km

Tempó

03:15 p/km (18.46 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

Edzésleírás

MEG KEZDŐDŐTT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! VÉGRE

Végre edzés, már nagyon hiányzott és jól is esett. 40percet görgőztem durván 20kili és futottam 25 percet kicsit több az előírtnál tíz percel de a távolságot ellőttem, van ilyen. Nagyon élveztem. Tele vagyok erővel és elszántsággal a jövőévre.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	20	03:15	18.46	0	0	52	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Fari 5340 napja

hűha!most nem adok előnyt

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.