Edzésleírás
Laza futás a keddi gyorsító után. Nagyon szokatlan ez a tempó. 5.55/min a bemelegítést követően.
2 kör a szigeten. Mint a heringek.
Az utolsó két kút az Árpád hídhoz érve kiürült, így a második kört belül futottam, és egyből a kúthoz mentem.
Hiányzott a folyadék.
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:00 | 15.35 | 06:15 | 9.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |