Edzésleírás
(20fekvo, 20 lebego felules, 20 hatizom)*2, ez mar az uszasert megy:)
Meg volt egy kis nyujtas is, Zanka ota nem volt ilyen izomlazam.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |