jocccc 2.2 km Úszás 2009-11-16-n 17:15-kor

jocccc Úszás

2009.11.16 Hétfő, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2.2 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

400 bem., 8x50 gyors technika, 2x400 gyors (1. keményen 6:32, 2. már meghalva 7:18), 100 pároskarú hát átvez., 12x25 gyors sprint, 200 lev.
nagyon durván behaltam az első 400 után, talán egy picit spórolni kellett volna. utána már szenvedés volt az egész.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	2.2	25:00	2.40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

jocccc 5338 napja

de, az... viszont még mindig ez a legolcsóbb, és ez van a legközelebb.
a januárit viszont már ki kéne találnom lassan. talán Hajós lesz, bár még nem tuti

sogyu 5338 napja

Nem unalmas egyedul a Beac uszodaban?

Felszerelések

Egyéb Tribord úszónadrág

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.