kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:23:38Távolság
5.05 kmTempó
04:41 p/km (12.82 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
155
Edzésleírás
Aztán ráfutás jött. Itt már sütött a nap, jött a pára is,de még nem volt annyira szar, így a futás is jobban ment,mint a héten eddig.Bringa után meglepően jól forgott a lábam, felvettem a tempót, lett egy jó fokozó
futás(5,03, 4,43, 4,39, 4.31, 4,31). Találkoztam férjjel is eközben, a hátam mögött jött, na ilyen
nem sokszor van/lesz. Aztán együtt futottunk haza.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:38 | 5.05 | 04:41 | 12.82 | 0 | 0 | 155 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka Bondi 4 kék_sárga
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 2702 napja
szép sebesség :-)
Gratu!