Edzésleírás
3.78km bemelegítés > 8x100m repülők > 3x5x200m: 35-32" 35-31" 36-30" r1'30" körül > levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:00 | 10.94 | 07:08 | 8.42 | 0 | 0 | 0 | 138 |