Edzésleírás
Ezúttal reggel, otthonról a melóhelyre. Jó kis futás, kicsit bemelegítettem az első kilométeren, aztán felvettem az utazó tempót.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 9.02 | 06:06 | 9.84 | 30 | 0 | 173 | 155 |