jocccc bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:29:11Távolság
147.7 km Szint: 950 mTempó
02:14 p/km (26.92 km/h)Pulzus
Átlag
131
Minimum
0
Maximum
157
Edzésleírás
Vértessomlóra, Nojáékhoz látogatóba. reggel Kristóffal szenvedtünk a pofaszélben, és itt kicsit több szint is volt. az út néhol kifejezetten szar volt, egy kis időre pedig az eső is elkapott, de azért jó volt. aztán délután egyedül jöttem vissza, itt már szinte végig segített a szél, amire szükség is volt, mert már Tatabányán érzetem, hogy gyengülök. szerencsére Bicskén volt benzinkút, így feltankoltam, és innen már sokkal jobban esett a többi. azért elfáradtam, utoljára 2 éve Rothban tekertem 130k fölött egy nap...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:29:11 | 147.7 | 02:14 | 26.92 | 950 | 0 | 0 | 157 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Suunto Ambit 3 Sport
Egyéb Sidi Zeta
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
