sogyu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:02:00Távolság
19 kmTempó
06:25 p/km (9.34 km/h)Pulzus
Átlag
162
Minimum
0
Maximum
183
Edzésleírás
Futas a mamanal, a Káli-medenceben. Felfutottam egy 350 és egy 300m-es hegyre. Nagy sár volt, az erdő nagyon szép ilyenkor ősszel.
19km volt gps alapjan.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:02:00 | 18 | 06:47 | 8.85 | 0 | 0 | 183 | 162 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Maci 5345 napja
Nagyon ügyi vagy!
Szép időt futottál, biztos menni fog az 1:40-en belüli félmaraton. :)
Szép időt futottál, biztos menni fog az 1:40-en belüli félmaraton. :)
sogyu 5346 napja
Ja, ebben a szamban szerettem volna meg fejlodni iden, vannak meg tartalekaim:)
1:40-en belul a cel, majd meglatjuk hol:)
jocccc 5346 napja
látom nagyon nyomod a kiliket:)
jövő héten Balaton?
ha igen, akkor mindent bele, szurkolok! 1:35?
jövő héten Balaton?
ha igen, akkor mindent bele, szurkolok! 1:35?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
AnitaT 5345 napja