Edzésleírás
Laza otthon. Hétvégén nem voltam, szombaton volt a nyelvvizsgám, vasárnap pedig családi program volt. Hiányzott már a futás, bár elég fáradt voltam. Jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:00 | 8.36 | 07:25 | 8.09 | 33 | 0 | 163 | 142 |