dlevente82 21 km Bringázás 2009-11-04-n 05:00-kor

dlevente82 bringázás

2009.11.04 Szerda, 05:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:41

Távolság

21 km

Tempó

02:19 p/km (25.88 km/h)

Edzésleírás

Reggeli Tekerés, egyszer szél máskor tél. Kemény idők kuya világ. De legalább nincs forgalom. Megrendeltem az újj kerekeket, kazettát, láncot, első fogaskerék sort, bottom bracketet. Már csak hátsó és első durailer és shifter és brakes aztán az új kera legyőz mindent.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:41	21	02:19	25.88	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.