Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 3 km bemelegítés 5 perc, 2x3 perc, 4x1 perc, 4x50 mperc, 4x20 mperc 2 km levezetés
3 km bemelegítés
5 perc, 2x3 perc, 4x1 perc, 4x50 mperc, 4x20 mperc
2 km levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.