Edzésleírás
Nyíregyháza-Sóstó. Sebcoéval egy könnyü futás. Jól sikerült a hetem, annak ellenére, hogy beteg vagyok. Sok kilit futottam 4.10 körüli ezrekben, és az iramjáték is a régi szép időket kezdi idézni. És a lábam szuper állapotban van!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 17 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sebcoe 5353 napja
A hétköznapokról nem is beszélve!
Csatlakozom Kriszhez, csak óvatosan. Ha okosan csinálod meg a hátra lévő heteket, akkor tényleg nagy idő lehet belőle!!!