Edzésleírás
Újabb teszt, Tüskésréten, reggel ment, még a szél feltámadása előtt. Érdekes megfigyelés, hogy egyre gyorsabb vagyok alacsony pulzuson, a 140-es átlag és a 150-es átlag szinte teljesen egyforma. Ezzel párhuzamosan, magasabb pulzuson lassultam egy picit.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:50 | 2.4 | 06:36 | 9.09 | 5 | 0 | 0 | 140 |