Edzésleírás
Szabadságon vagyok, otthon futottam Újhegyen. Csütörtök helyett pénteken, mert szerda-csütörtök folyamán végig szakadt az eső, fújt a szél és pár fok volt - igazi tél volt a tavaszban (Mecsekben 30 cm hó esett).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 8.15 | 07:22 | 8.15 | 20 | 0 | 159 | 140 |