kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:34Távolság
10.02 kmTempó
04:51 p/km (12.38 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
159
Edzésleírás
Ma piramisjátékot csináltam. Rég volt,kell a változatosság.
300-200-100-200-300-200-100-200-300, ha jól emlékszem. Egész jól ment
a szekér, raktam neki, de azért ez még nem a brutál kategória, az ráér majd később.
Az idő jó volt, tele a bringaút, komp felé nem mentem :D Holnapra egy
laza, kellemes futás maradt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:34 | 10.02 | 04:51 | 12.38 | 0 | 0 | 159 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
RunKa 2794 napja
A piramisjáték legális ???? :P
Fasza kis tempó kerekedett ki belőle, elemedben vagy :) Egs !
Felszerelések
Hoka Bondi 4 kék_sárga
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 2794 napja
Azt sem birod ki tempó nélkül :-)
Jól tetted különválasztottad a levezetéstől...
Grat!