Edzésleírás
Normál-laza futás, végén 10x100m lendületes szakasszal.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:55 | 11.63 | 04:54 | 12.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |