kádárévi futás

2017.03.25 Szombat, 15:01:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:48

Távolság

11.33 km

Tempó

05:33 p/km (10.82 km/h)

Pulzus

Átlag
133
Minimum
0
Maximum
143

Edzésleírás

Ma laza futás volt és be is tartottam. Mentem a bringaút azon
szakaszán, ahol sok az ember, mert ott a komp és a cukrászda.
Állandóan van itt konfliktusom, mert annyi a figyelmetlen ember, hogy az döbbenet. Jön szembe a nő gyalog kezében az okos húzogatja, fel nem néz én közeledek, mellettem jön két montis kiscsaj, szemből szintén bringások. Mondom magamban én ki nem kerülöm, ez a bringaút 3 lépésnyire a járda, én jó helyen megyek, tartom a jobbra tarts szabályt. Tapsoltam hát egyet, mire felnézett és gyorsan lehúzódott  Erre hallom, hogy mondja, hogy b+, nekem ne tapsoljon.
Gondoltam visszafordulok és bemutatkozom, de inkább nem. Minek? Fel tud idegesíteni az ilyen és nem mindig tudok nő maradni, de most az akartam 
A szél fújt rendesen, de ez már mindennapos itt a Dunakanyarban. 
Lassan,de biztosan emelem a távot. Voltam ma is gyógytornászomnál, nagyon megszadizott ismét, de úgy érzem van értelme. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:48 11.33 05:33 10.82 0 0 143 133
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Hoka Bondi 4 kék_sárga