Edzésleírás
Ma laza futás volt és be is tartottam. Mentem a bringaút azon
szakaszán, ahol sok az ember, mert ott a komp és a cukrászda.
Állandóan van itt konfliktusom, mert annyi a figyelmetlen ember, hogy az döbbenet. Jön szembe a nő gyalog kezében az okos húzogatja, fel nem néz én közeledek, mellettem jön két montis kiscsaj, szemből szintén bringások. Mondom magamban én ki nem kerülöm, ez a bringaút 3 lépésnyire a járda, én jó helyen megyek, tartom a jobbra tarts szabályt. Tapsoltam hát egyet, mire felnézett és gyorsan lehúzódott Erre hallom, hogy mondja, hogy b+, nekem ne tapsoljon.
Gondoltam visszafordulok és bemutatkozom, de inkább nem. Minek? Fel tud idegesíteni az ilyen és nem mindig tudok nő maradni, de most az akartam
A szél fújt rendesen, de ez már mindennapos itt a Dunakanyarban.
Lassan,de biztosan emelem a távot. Voltam ma is gyógytornászomnál, nagyon megszadizott ismét, de úgy érzem van értelme.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:48 | 11.33 | 05:33 | 10.82 | 0 | 0 | 143 | 133 |