kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:37:56Távolság
7.11 kmTempó
05:20 p/km (11.25 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
0
Maximum
152
Edzésleírás
Ma is tempó futást állapított meg polar,
de leglább nem 5,35-ös tempóra, ez is valami:D nem vagyok
telhetetlen, de nah. Őszintén szólva elvegetálgatok valahogy,
aztán majd lesz valami, ahogy eddig is.Mondjuk tegnapról javult
a pulzus, növekvő tempó mellett. Ez jó. Nem a keheséggel van most már bajom, hanem a feszüléssel, ami itt b*sztatja a térd környékét, vándorol ide-oda. Nem IT ez, hanem valami mmás Alien lesz. Mert egyértelmű, hogy a pihenés nem hoz javulást.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:37:56 | 7.11 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 152 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka Bondi 4 kék_sárga
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 2824 napja
pedig direkt lebetegedtél :-)
sérülés normális, dokizz...a lényeg mozgás megmaradjon...
Grat!