kádárévi 7.2 km Futás 2017-02-17-n 16:27-kor

kádárévi futás

2017.02.17 Péntek, 16:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:45

Távolság

7.2 km

Tempó

05:31 p/km (10.87 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

144

Edzésleírás

Csodálatos napsütés, 8 fok pluszban. Janem. Az csak a hírekben.
Szürke, hideg. Ez van a valóságban :) A futás jó volt,
feszülés az utolsó 200 méteren jött, addig szinte tünetmentes voltam, fájdalom egyáltalán nem volt.
Pulzus volt már jobb, lesz még rosszabb :) Előtte smr+ bemelegítés (ez mindig van egyébként).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:45	7.2	05:31	10.87	0	0	144	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

tomcsi 2840 napja

Szintén zenész...

Igen ha lenne több idő bemelegíteni...

Legalább van mit figyelni magadon :-)

Grat!

Felszerelések

Hoka Bondi 4 kék_sárga

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.